Erfahrungen & Bewertungen zu Akram Vignan

Wie man Depression überwinden kann

Was sind die Ursachen von Depression? Wie kann man Depression überwinden? Hast du dir jemals bewusst gemacht, dass Depressionen durch einen unbeabsichtigten Fehler beginnen, nämlich eine Situation negativ zu betrachten? 

Denke über die folgenden Aussagen nach:

In diesen Situationen hat man das Gefühl, dass sich alles gegen einen richtet, und genau diese negative Sichtweise oder Vorstellung löst weitere negative Gedanken aus.

  • „Du hast überhaupt keinen Verstand!“
  • „Du bist zu nichts zu gebrauchen.“
  • „Du bist ein Versager.“
  • „Er ist viel besser als du.“
  • „Du bist nutzlos und wirst dich nie verbessern.“
  • „Niemand liebt dich. Alle lehnen dich ab.“

Was würde mit dir passieren, wenn du diese Aussagen immer wieder hörst? Du würdest sie als kränkend und entwürdigend empfinden, und mit der Zeit würdest du depressiv werden. Das passiert, weil du allmählich beginnst, den negativen Sichtweisen zu glauben, die andere über dich stülpen. Anfangs fragst du dich beispielsweise: „Bin ich wirklich nutzlos?“, „Bin ich wirklich ein Versager?“, und mit der Zeit beginnst du langsam zu glauben: „Ich bin nutzlos“, „Ich bin ein absoluter Versager“. Deine Denkweise beginnt sich aufgrund der wiederholten negativen Reaktionen, die du von verschiedenen Menschen in unterschiedlichen Situationen erhältst, zu verändern, und bevor du dir dessen bewusst wirst, beginnt sich Selbstnegativität einzunisten.

Was ist also das Ergebnis all dieser Negativität? Nun, wenn deine Selbstwahrnehmung falsch ist, drehen sich deine Tendenzen, Gedanken und Meinungen ins Negative, was anhaltende Ruhelosigkeit und inneren Aufruhr hervorruft. Obwohl es sich dabei um unsere eigenen Reaktionen auf eine unangenehme oder untragbare Situation handelt, führt ihr dauerndes Auftreten zu einem Zustand mentaler Zerrüttung, der durch gewalttätige oder verletzende Tendenzen oder Absichten gegenüber dem eigenen (relativen) selbst gekennzeichnet ist. „Ich bin nutzlos, also hat es keinen Sinn zu leben“, „Ich kann im Leben nichts Gutes tun, aber ich kann mir das Leben nehmen, damit sich andere besser fühlen“, „Ich kann mich nicht verbessern, also muss ich mich selbst bestrafen“, und andere ähnliche Überzeugungen oder Meinungen setzen sich im Innern fest. Solche Überzeugungen und Meinungen über sich selbst sind die ersten und gefährlichsten Anzeichen einer Depression!

Was würde mit dir passieren, wenn du diese Aussagen immer wieder hörst? Du würdest sie als kränkend und entwürdigend empfinden, und mit der Zeit würdest du depressiv werden. Das passiert, weil du allmählich beginnst, den negativen Sichtweisen zu glauben, die andere über dich stülpen. Anfangs fragst du dich beispielsweise: „Bin ich wirklich nutzlos?“, „Bin ich wirklich ein Versager?“, und mit der Zeit beginnst du langsam zu glauben: „Ich bin nutzlos“, „Ich bin ein absoluter Versager“. Deine Denkweise beginnt sich aufgrund der wiederholten negativen Reaktionen, die du von verschiedenen Menschen in unterschiedlichen Situationen erhältst, zu verändern, und bevor du dir dessen bewusst wirst, beginnt sich Selbstnegativität einzunisten.

Was ist also das Ergebnis all dieser Negativität? Nun, wenn deine Selbstwahrnehmung falsch ist, drehen sich deine Tendenzen, Gedanken und Meinungen ins Negative, was anhaltende Ruhelosigkeit und inneren Aufruhr hervorruft. Obwohl es sich dabei um unsere eigenen Reaktionen auf eine unangenehme oder untragbare Situation handelt, führt ihr dauerndes Auftreten zu einem Zustand mentaler Zerrüttung, der durch gewalttätige oder verletzende Tendenzen oder Absichten gegenüber dem eigenen (relativen) selbst gekennzeichnet ist. „Ich bin nutzlos, also hat es keinen Sinn zu leben“, „Ich kann im Leben nichts Gutes tun, aber ich kann mir das Leben nehmen, damit sich andere besser fühlen“, „Ich kann mich nicht verbessern, also muss ich mich selbst bestrafen“, und andere ähnliche Überzeugungen oder Meinungen setzen sich im Innern fest. Solche Überzeugungen und Meinungen über sich selbst sind die ersten und gefährlichsten Anzeichen einer Depression!

Aber Moment mal! Würdest du weiter so denken, wenn du wüsstest ...

  • dass nicht du derjenige bist, der die Schuldzuweisungen und die Beleidigungen erfährt, sondern dein Ego? Du und dein Ego sind völlig voneinander getrennt.
  • dass nicht du derjenige bist, der depressiv ist, sondern dein Ego?
  • dass für eine Handlung viele Umstände erforderlich sind, sodass deine Unfähigkeit, eine Aufgabe zu erledigen, nicht allein deine Schuld ist – weil du nämlich nur einer der Umstände bist?
  • dass das Auftreten von deprimierenden und negativen Situationen, die zu Schmerz und innerer Unruhe führen, das Ergebnis von Taten ist, die in früheren Leben begangen wurden? Heute stehen die Situationen nicht unter deiner Kontrolle.

Wenn also du und dein Ego voneinander getrennt sind, wer bist du dann? Was ist deine wahre Identität? Die Antwort darauf kann ganz leicht innerhalb von zwei Stunden gefunden werden, indem man an einer Selbst-Realisations-Zeremonie teilnimmt, die von dem spirituellen Meister von Akram Vignan, Param Pujya Dada Bhagwan, initiiert wurde. Diese Zeremonie trennt das permanente „Ich“ (das wahre Selbst oder die Reine Seele) vom temporären ‚mein‘ (dem Ego) durch einen wissenschaftlich erprobten Prozess. Es ist ein wissenschaftlicher Weg, der uns von Param Pujya Dada Bhagwan gegeben wurde, um uns dabei zu helfen, unsere ‚inneren Feinde‘ (Wut, Stolz, Täuschung, Gier) zu überwinden. Es ist ein Weg, der uns dabei unterstützen kann, Depressionen zu überwinden.

Nachdem du die Selbst-Realisation erhalten hast, wirst du in keiner Situation mehr depressiv werden. Der Grund dafür ist der glückselige Zustand, der spontan in dir entsteht. Die Trennung des Egos von deinem wahren Selbst während der Zeremonie bewirkt, dass ein glückseliger Zustand entsteht, der verhindert, dass du depressiv wirst.

Weil du jetzt weißt, wer du wirklich bist, wird sich deine Sichtweise auf negative Situationen sofort verändern. Jetzt wird das erwachte Gewahrsein bestehen bleiben, dass die Beleidigungen, die Schuldzuweisungen, die fehlenden Fähigkeiten und die Fehlschläge zum Ego gehören, nicht zu mir!

Wie geht man mit Depressionen um? Wie kann man Depressionen dauerhaft überwinden?

Aber Moment mal! Würdest du weiter so denken, wenn du wüsstest ...

  • dass nicht du derjenige bist, der die Schuldzuweisungen und die Beleidigungen erfährt, sondern dein Ego? Du und dein Ego sind völlig voneinander getrennt.
  • dass nicht du derjenige bist, der depressiv ist, sondern dein Ego?
  • dass für eine Handlung viele Umstände erforderlich sind, sodass deine Unfähigkeit, eine Aufgabe zu erledigen, nicht allein deine Schuld ist – weil du nämlich nur einer der Umstände bist?
  • dass das Auftreten von deprimierenden und negativen Situationen, die zu Schmerz und innerer Unruhe führen, das Ergebnis von Taten ist, die in früheren Leben begangen wurden? Heute stehen die Situationen nicht unter deiner Kontrolle.

Wenn also du und dein Ego voneinander getrennt sind, wer bist du dann? Was ist deine wahre Identität? Die Antwort darauf kann ganz leicht innerhalb von zwei Stunden gefunden werden, indem man an einer Selbst-Realisations-Zeremonie teilnimmt, die von dem spirituellen Meister von Akram Vignan, Param Pujya Dada Bhagwan, initiiert wurde. Diese Zeremonie trennt das permanente „Ich“ (das wahre Selbst oder die Reine Seele) vom temporären ‚mein‘ (dem Ego) durch einen wissenschaftlich erprobten Prozess. Es ist ein wissenschaftlicher Weg, der uns von Param Pujya Dada Bhagwan gegeben wurde, um uns dabei zu helfen, unsere ‚inneren Feinde‘ (Wut, Stolz, Täuschung, Gier) zu überwinden. Es ist ein Weg, der uns dabei unterstützen kann, Depressionen zu überwinden.

Nachdem du die Selbst-Realisation erhalten hast, wirst du in keiner Situation mehr depressiv werden. Der Grund dafür ist der glückselige Zustand, der spontan in dir entsteht. Die Trennung des Egos von deinem wahren Selbst während der Zeremonie bewirkt, dass ein glückseliger Zustand entsteht, der verhindert, dass du depressiv wirst.

Weil du jetzt weißt, wer du wirklich bist, wird sich deine Sichtweise auf negative Situationen sofort verändern. Jetzt wird das erwachte Gewahrsein bestehen bleiben, dass die Beleidigungen, die Schuldzuweisungen, die fehlenden Fähigkeiten und die Fehlschläge zum Ego gehören, nicht zu mir!

Wie geht man mit Depressionen um? Wie kann man Depressionen dauerhaft überwinden?

Param Pujya Dada Bhagwan zeigt uns die Schlüssel zur Bewältigung von Depressionen

  • Wenn man sagt: „Ich bin depressiv“, dann verzehnfacht sich die Last der Depression. Und wenn man sagt: „Ich bin nicht depressiv“, dann verringert sich die Last um das Zehnfache.
  • Du solltest dir weder über die ‚Hochstimmung‘ noch über die ‚Depression‘ allzu viele Gedanken machen. Es wird nichts passieren. Nichts wird schiefgehen.
  • Wenn man, sobald die Depression kommt, sagt: „Nicht meins“, wird man das Selbst erfahren. Äußerlich gibt es die Depression, und innerlich besteht der glückselige Zustand. Sobald man sagt: „Das ist nicht meine Natur“, wird man im Selbst gefestigt. Jeder Umstand, ob gut oder schlecht, gehört zum Nicht-Selbst-Komplex. Nicht ein einziger davon gehört zum Selbst. Umstände gehören wahrlich zum Nicht-Selbst. Welche Umstände auch immer uns begegnen, sie sind das Ergebnis unserer vergangenen Fehler. Die Worte „Nicht meins“ haben eine wissenschaftliche Wirkung. Ob man im Zustand des Wissenden-Sehenden bleiben kann oder auch nicht, sobald man „Nicht meins“ sagt, geschieht die Trennung augenblicklich!
  • Wenn Depressionen auftreten, werde nicht eins mit ihnen, sondern wende diese Lösungswege zum Umgang mit Depressionen an. In jeder Situation, wann immer Depressionen auftreten, kann man das Selbst erfahren, vorausgesetzt, man hat dieses Gnan (Wissen) bekommen. Während einer Depression ist Dein* Platz da, wo konstante Glückseligkeit herrscht. Dieses Gnan ist so, dass es Dir helfen wird, diesen Platz zu finden. Selbst wenn es manchmal im weltlichen Leben Probleme gibt, besteht im Innern die Glückseligkeit; und da ist Dein Platz. So kannst Du diesen Platz finden: „Dies hier ist mein Platz, und das ist er nicht!“ Ansonsten, egal, welche Art von Karma auftritt, sag einfach: „Das ist nicht meins“, und es wird Dich verlassen; weil dies (das Selbst und die Glückseligkeit) Deins ist und das (die Depression) jemand anderem (dem Nicht-Selbst) gehört. Das zu verstehen ist sehr wichtig, um Depressionen zu überwinden.

    *Dein/Du/Dir wird großgeschrieben, wenn es sich auf die erwachte Pragnya Shakti – das erwachte Ich – die Reine Seele bezieht.

Param Pujya Dada Bhagwan zeigt uns die Schlüssel zur Bewältigung von Depressionen

  • Wenn man sagt: „Ich bin depressiv“, dann verzehnfacht sich die Last der Depression. Und wenn man sagt: „Ich bin nicht depressiv“, dann verringert sich die Last um das Zehnfache.
  • Du solltest dir weder über die ‚Hochstimmung‘ noch über die ‚Depression‘ allzu viele Gedanken machen. Es wird nichts passieren. Nichts wird schiefgehen.
  • Wenn man, sobald die Depression kommt, sagt: „Nicht meins“, wird man das Selbst erfahren. Äußerlich gibt es die Depression, und innerlich besteht der glückselige Zustand. Sobald man sagt: „Das ist nicht meine Natur“, wird man im Selbst gefestigt. Jeder Umstand, ob gut oder schlecht, gehört zum Nicht-Selbst-Komplex. Nicht ein einziger davon gehört zum Selbst. Umstände gehören wahrlich zum Nicht-Selbst. Welche Umstände auch immer uns begegnen, sie sind das Ergebnis unserer vergangenen Fehler. Die Worte „Nicht meins“ haben eine wissenschaftliche Wirkung. Ob man im Zustand des Wissenden-Sehenden bleiben kann oder auch nicht, sobald man „Nicht meins“ sagt, geschieht die Trennung augenblicklich!
  • Wenn Depressionen auftreten, werde nicht eins mit ihnen, sondern wende diese Lösungswege zum Umgang mit Depressionen an. In jeder Situation, wann immer Depressionen auftreten, kann man das Selbst erfahren, vorausgesetzt, man hat dieses Gnan (Wissen) bekommen. Während einer Depression ist Dein* Platz da, wo konstante Glückseligkeit herrscht. Dieses Gnan ist so, dass es Dir helfen wird, diesen Platz zu finden. Selbst wenn es manchmal im weltlichen Leben Probleme gibt, besteht im Innern die Glückseligkeit; und da ist Dein Platz. So kannst Du diesen Platz finden: „Dies hier ist mein Platz, und das ist er nicht!“ Ansonsten, egal, welche Art von Karma auftritt, sag einfach: „Das ist nicht meins“, und es wird Dich verlassen; weil dies (das Selbst und die Glückseligkeit) Deins ist und das (die Depression) jemand anderem (dem Nicht-Selbst) gehört. Das zu verstehen ist sehr wichtig, um Depressionen zu überwinden.

    *Dein/Du/Dir wird großgeschrieben, wenn es sich auf die erwachte Pragnya Shakti – das erwachte Ich – die Reine Seele bezieht.

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Depression überwinden (Erfahrungsbericht)

Fragender: Tatsächlich ist man sich auch während der Depressionen dessen bewusst und weiß, dass sie dem Nicht-Selbst widerfährt.

Dadashri: Das ist wahrlich das Selbst. Das ist wahrlich das Selbst. Ansonsten wird man durch die depressiven Auswirkungen vernebelt und kalt. Wenn dem Nicht-Selbst so etwas geschieht, musst Du es anheben. Was sonst gibt es zu tun? Es ist nicht nötig, es jeden Tag anzuheben. Nur wenn die Depressionen kommen, dann ist es wichtig zu sagen: „Ich bin voll unendlicher Energie, ich bin das Zuhause unendlicher Glückseligkeit.“

Der Platz, an dem es niemals Depressionen gibt, das ist ‚unser‘ Zuhause. Dieser Platz ist der Platz der unendlichen Glückseligkeit. Wenn du das sagst, dann wirst Du zügig in Dein Zuhause aufsteigen.

  • Wenn eine Depression auftritt und man folgendes Gewahrsein hat: „Das ist nicht meine wahre Form“, „Ich bin Shuddhatma – das Reine Selbst, ich erkenne diese Depression“; wenn diese Trennung fest verankert ist, dann ist das Ziel, die Depression zu überwinden, erreicht. Das erwachte Gewahrsein (Jagruti) muss ständig bewahrt werden. Das, was wahrlich genährt und gepflegt werden muss, ist das Selbst –Shuddhatma.

Fragender: Und tatsächlich ist das Selbst der einzig Wissende, nicht wahr? Wann ist die Depression aufgetreten, wie stark ist sie, ist sie schwächer oder stärker als das letzte Mal?

Dadashri: Das Selbst weiß alles.

Fragender: Wenn das Selbst auch in Hochphasen der Wissende bleibt, genau wie während einer Depression, dann wird es (nach Ende der Hochphase) keine nachfolgende Depression geben, oder?

Dadashri: Wenn man etwas Gutes über sich selbst hört und dadurch überheblich wird, dann weiß das Selbst das. Sobald die Hochphase stattgefunden hat, wird die Phase der Depression definitiv folgen.

Es gibt keinen Ort oder Umstand auf dieser Welt, der Dich (das Selbst) depressiv machen kann. Wenn du hier und jetzt alles hingibst, wird der Egoismus verschwinden. Nachdem du dieses Gnan bekommen hast, wirst auch du keine Depressionen oder Hochphasen mehr haben. Auch dann, wenn dich jemand beschimpft oder ins Gefängnis wirft, wirst du keine Depressionen erleiden, und das nennt man Vignan (spirituelle Wissenschaft). Dies ist ein spiritueller Weg.

Es gibt keinen Ort oder Umstand auf dieser Welt, der Dich (das Selbst) depressiv machen kann. Wenn du hier und jetzt alles hingibst, wird der Egoismus verschwinden. Nachdem du dieses Gnan bekommen hast, wirst auch du keine Depressionen oder Hochphasen mehr haben. Auch dann, wenn dich jemand beschimpft oder ins Gefängnis wirft, wirst du keine Depressionen erleiden, und das nennt man Vignan (spirituelle Wissenschaft). Dies ist ein spiritueller Weg.

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